• Kurstag: Montag, 16:00 - 17:00 Uhr bzw. 17:00 - 18:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 11. September 2023
• Zielgruppe: Kleinkinder mit Eltern

• Kursleitung: Maria Karner
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Kursbeitrag: 30 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Klettern, Trampolin hüpfen, Schaukeln, Ballspiele, Parkour, Purzelbäume... alles was das Kinderherz begehrt. Die Kinder können sich in den Bewegungslandschaften frei bewegen, austoben und dabei ihre Geschicklichkeit erproben. Dabei sammeln sie erste Erfahrungen in Sport und Spiel sowie im Umgang miteinander in der Gruppe.

Jeder kann kommen und gehen, wann er möchte, da es sich um sozusagen zwei offene Stunden handelt. Ich freue mich auf euer Kommen!

• Kurstag: Dienstag, 16:00 - 16:45 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 19.09.2023
• Zielgruppe: Kindergartenkinder

• Kursleitung: Martin Stöckler, Tel. 0681 102 197 06
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich
  

Laufen, Klettern, Springen, Boden- und Gerätturnen zusammen mit anderen Kindern sind für eine gesunde körperliche und soziale Entwicklung ideal und die beste Grundlage für eine lebenslange Freude an der Bewegung. In zwei Altersgruppen kann besser auf die altersspezifischen Bedürfnisse eingegangen werden.

• Kurstag: Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 19.09.2023
• Zielgruppe: Volksschulkinder

• Kursleitung: Martin Stöckler, Tel. 0681 102 197 06
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich
  

Klassisches Boden- und Gerätturnen wird hier verbunden mit Elementen von Ninja Warrior und Parcous, was gerade bei Kindern und Jugendlichen sehr beliebt ist. So können die Kinder ihre Geschicklichkeit verbessern und Kraft aufbauen.

• Kurstag: Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 19.09.2023
• Zielgruppe: ab 8 Jahren bis ins Jugendalter

• Kursleitung: Martin Stöckler, Tel. 0681 102 197 06
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich
  

Wer dem Kinderturnen vom Alter oder Können her entwachsen ist, ist hier genau richtig: Beim Boden- und Gerätturnen werden Überschläge, Saltos und andere Übungen trainiert und verbessert.

• Kurstag: Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 21.09.2023
• Zielgruppe: Kinder ab dem Volksschulalter

• Kursleitung: Martin Stöckler, Tel. 0681 102 197 06
• Kursort Mädchen: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Kursort Buben: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Laufen, springen, werfen, fangen - und dabei soll der Spaß nicht zu kurz kommen. Der ideale Teamsport für Mädchen und ab jetzt auch für Buben!

• Kurstag: Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 21.09.2023
• Zielgruppe: Kinder ab dem Volksschulalter

• Kursleitung: Martin Stöckler, Tel. 0681 102 197 06
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Schneller, höher, weiter - Leichathletik ist eine der Grundsportarten und legt die Basis für viele andere Sportarten. Mit Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer, Sprung- und Wurfkraft soll der ganze Körper spielerisch trainiert werden.

• Kurstag: Freitag
• Kursstart: September 2024
• Zielgruppe: Kinder mit Legasthenie oder Lese-Rechtschreibschwäche, 4. - 6. Schulstufe                     

• Kursleitung: Bettina Lang
• Kursassistenz: Nadja Lang
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1

• Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmeranzahl
• Teilnahme nur nach einem persönlichen Kennenlernen!
• Kontakt: 0670 202 55 33, www.vereincallis.at

Infos folgen!

• Kurstag: Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
• Kurstage: 04.06., 11.06., 18.06. und 25.06.2024
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Petra Becker
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Kursbeitrag: 16 €

• keine Voranmeldung erforderlich, Anmeldung im Kurs möglich

• bitte mitbringen: Matte, Handtuch (ca. 100 x 50 cm) und Badetuch (ca. 180 x 50 cm), Trinkflasche

Wie wäre es mit etwas Rückenwind? (Flyer hier downloaden)

An vier Abenden mobilisieren wir sanft unseren Körper mit Focus auf die Rückenmuskulatur und erlernen bzw. trainieren mitunter Alltags-„Bewegungen“ wie Tragen, Heben, Bücken sowie das Dehnen und die eigene Achtsamkeit.

Den Abschluss bildet eine Entspannungsübung um den Abend harmonisch sowie liebevoll zu beenden.

Diese Einheiten sind für „Gesunde“, die sanftes Rückentraining lieben und sich über die künftige Kräftigung freuen und vielleicht Lust auf „mehr“ entdecken.

Bei Beschwerden oder Schmerzen ersuchen wir um vorherige Abklärung mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt.

• Kurstag: Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 09.09.2024
• Zielgruppe: Damen

• Kursleitung: Csilla Czompa
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Zu Beginn starten wir mit Aufwärmen.

Das Training ist für den ganzen Körper: Mit Musik werden Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Wir verwenden u. a. Minibänder und Kleinhanteln!

Auch das Dehnen am Ende gehört dazu.

• Kurstag: Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
• Kursdauer: 10 Einheiten ab 2. September 2024
• Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

• Kursleitung: Stefanie Piswanger
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Kursbeitrag: 95 € je Kurs (10 Termine), 130 € als Blockkarte inkl. Onlinetraining

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich, Anmeldung im Kurs möglich

Zirkeltraining ist funktionelles Krafttraining mit viel Abwechslung und Gruppendynamik im Zirkel. Optimaler Aufbau mit hohem Trainingserfolg für den ganzen Körper inkl. Spaß und Musik!

Die Intensität ist variabel und für motivierte Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

• Kurstag: Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 12. September 2023 bis Schulschluss Juni 2024
• Zielgruppe: Frauen 40+ (auch Jüngere sind willkommen!)

• Kursleitung: Margit Gratzer, Michaela Riener
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Jahresbeitrag: 35 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Hier wird zum Ziel gesetzt, dem ganzen Körper Gutes zu tun. Dazu gehören z. B. sanftes Dehnen und Übungen mit dem Ball oder dem Theraband.

Die Vorturnerinnen suchen außerdem Verstärkung im Trainerteam! Alle weiteren Infos dazu findest du hier.

• Kurstag: Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 17. September 2024 bis Ende Mai 2025
• Zielgruppe: Jugendliche ab 12 Jahren, Erwachsene

• Kursleitung: Teresa Gölles
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Nach einem kurzen Warm-Up am Stepper folgt ein abwechslungsreiches Krafttraining mit unterschiedlichen Trainingsgeräten und aufsteigenden Schwierigkeitsgraden.

Unabhängig von deinem Fitnesslevel bietet unser BBP Training eine tolle Möglichkeit, sich zu bewegen und zu trainieren, also komm einfach mal vorbei und lass dich von der positiven Energie motivieren! :)

• Kurstag: Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 13. September 2023 bis Ende Juni 2024
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Hans-Jürgen Egelwolf, Peter Wiesinger
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Jahresbeitrag: Infos folgen

• begrenzte Teilnehmeranzahl
• Schnuppern jederzeit möglich
• Voranmeldung über das Kontaktformular erforderlich

Unser Training ist eine Kombination aus Kraft- und Konditionstraining, das deine Grundkraft, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Balance und vieles mehr verbessert.

Die Gruppe fördert deine verborgene Stärke und den Spaß an der Bewegung.

• Kurstag: Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 12. September 2024 bis Ende Mai 2025
• Zielgruppe: für jedes Alter geeignet

• Kursleitung: Susanne Dernjac
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 50 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Aktiviert und stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur, stimuliert das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, stärkt das Immunsystem uvm.

--- Leihsmoveys sind vorhanden! ---

Komm gerne einfach mal vorbei, um smovey auszuprobieren. Lasst uns gemeinsam Spaß am Sport haben!

• Kurstag: Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 21.09.2023
• Zielgruppe: Erwachsene, Frauen und Männer

• Kursleitung: Martin Stöckler
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Jahresbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Beim Intervalltraining werden alle Muskelgruppen, Ausdauer und Koordination trainiert und dabei viele Kalorien verbrannt. Am Ende wird auch gedehnt und mobilisiert. Auch für Anfänger und noch nicht so Sportliche geeignet!

• Kurstag: Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 12. September 2024 bis 12. Juni 2025
• Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

• Kursleitung: Petra Becker
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Kursbeitrag: 40 €

• Einstieg jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich, Anmeldung im Kurs möglich

• bitte mitbringen: Matte, Handtuch (ca. 100 x 50 cm), Trinkflasche

„Deine Auszeit beginnt jetzt“ - 1 Stunde Bewegung für Dich!

Nach beschwingten Aufwärmrunden für den ganzen Körper folgen Kräftigungsübungen für die Körpermitte, die konzentriert und kontrolliert ausgeführt werden. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte oder im Stehen.

Pilates stärkt die gesamte Muskulatur inkl. der tieferen Muskelschichten von Bauch, unterem Rücken und Beckenboden. Somit verbessert sich die Haltung, Stabilität, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit sowie die Beweglichkeit.

Der Kurs ist für alle, die Freude an der Bewegung haben, denn der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

• Kurstag: Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 11.09.2023 bis Ende Mai 2024
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Rudi Königshofer
• Kursort: wird nach Anmeldung bekannt gegeben
• Jahresbeitrag: Info folgt

• Teilnehmerzahl begrenzt
• Voranmeldung unter 07434 462 73 erforderlich (möglicherweise Warteliste)

Regelmäßig Sport zu machen tut gut. Badminton erfordert, im Gegensatz zu vielen Ballsportarten oder Workouts, eine geringere körperliche Belastung. Dafür wird umso mehr die Reaktion geschult und die Koordination trainiert.

Ein gemeinsames Volleyballspiel bildet den Abschluss.

• Kurstag: Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig, 18. September 2024 bis Mai/Juni 2025
• Zielgruppe: Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene

• Kursleitung: Nadja Lang
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Jahresbeitrag: 50 €

• begrenzte Teilnehmeranzahl
• Einstieg bzw. Schnuppern jederzeit möglich
• Voranmeldung über das Kontaktformular erforderlich!

Eine Sporteinheit besteht aus Aufwärmen, Training sowie Match. Das Training wird abwechslungsreich gestaltet, damit der Spaß nicht zu kurz kommt.

Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist, dass du Spaß an der Bewegung und am Ballsport mitbringst. Alles Weitere erfährst du bei uns im Training.

Anmeldung erforderlich!

• Kurstag: Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 4. September 2024 bis Schulschluss Juni 2025
• Zielgruppe: Frauen

• Kursleitung: Gabriele Wahringer
• Kursort: Sporthalle Haag
• Jahresbeitrag: 35 €

• Einstieg jederzeit möglich
• Voranmeldung über das Kontakformular von Vorteil

Bei einer der beliebtesten Teamsportarten kommen sowohl Spaß als auch Anstrengung nicht zu kurz.

• Kurstag: Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 03.09.2024
• Zielgruppe: fortgeschrittene Erwachsene, Grundkenntnisse erforderlich

• Kursleitung: Veronika Freimüller, Monika Bachtrog
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Kursbeitrag: 10 € pro Schuljahr, zusätzlich 2 € pro besuchter Kursstunde bzw. bei Anwesenheit

• Voranmeldung unter 0664 73 60 20 85 erforderlich

Der Kurs ist nicht für Anfänger geeignet, sondern richtet sich an alle, die bereits Erfahrung in den Grundtänzen mitbringen.

Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination sowie für Herz und Kreislauf. Die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis.

Es wird ohne festen Partner getanzt, es kann also jede/r kommen.

• Kurstag: Mittwoch, 17:30 - 18:45 Uhr
• Kursstart: 14. Februar 2024
• Kursdauer: 14 Einheiten bis Ende Juni
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Christine Hammelmüller
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Kursbeitrag: 90 € pro Semester

• Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen
• Anmeldung erforderlich unter Tel. 0650 330 36 57 oder über das Kontaktformular

Wir beginnen mit einem Warm up von 30 min, anschließend folgen spezielle Figuren. Geübt wird im Stehen, du benötigst keine zusätzlichen Materialien.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Qigong bedeutet "Arbeiten mit der eigenen Energie". Durch die Führung der Energie werden Körper und Geist reguliert, harmonisiert und gestärkt. Es ist für jeden leicht erlernbar und lässt sich gut in den Alltag integrieren.

• Kurstag: Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
• Kursdauer: 10 Einheiten ab 04.04.2024
  
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Marina Pachler
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Gymnastikraum neben der Sporthalle
• Kursbeitrag: 100 €

• Voranmeldung unter mentalbodysynergy.marina@gmail.com oder 0681 81 77 88 19 erforderlich

(Flyer hier downloaden)

Im Gegensatz zu statischen Yogastilen zeichnet sich Vinyasa Yoga durch seinen fließenden und dynamischen Bewegungsablauf aus. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden mit der Atmung verbunden, wodurch ein meditativer Fluss entsteht. Der Kurs eignet sich für alle Levels. Wir beginnen langsam und steigern uns im Laufe des Kurses.

Melde dich an und lass und gemeinsam fließen. Ich freue mich auf dich!

• Kurstag: Donnerstag, 17:15 - 18:45 Uhr
• Kursdauer: 12. September 2024 bis 30. Jänner 2025
• Zielgruppe: Yoga für Fortgeschrittene (Hatha- und Yinyoga)

• Kursleitung: Monika Schimbäck
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Kursbeitrag: 130,00 € für das 1. Semester (ca. 19 EH zu je 1,5 Std.)

• Teilnehmerzahl begrenzt!
• Voranmeldung bei Monika Schimbäck unter Tel. 0650 66 81 442 erforderlich!

Die Einheiten setzen sich zusammen aus "bewegtem" Yoga, Asanas aus dem Hatha-Yoga, Übungen aus dem Yogalates, sanften Yin-Übungen, Pranayama Übungen, kurze Meditationen. Auch die Entspannung und die Beruhigung des Geistes sind Schwerpunkte.

Es wird mit Hilfsmitteln wie Yogablöcken, Yogagurten etc. geübt.

Anmeldung erforderlich!

• Kurstag: Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 15.09.2023 bis Ende Juni
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Irene Oberaigner
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Kursbeitrag: 100 € für 10 Einheiten

• Einstieg bzw. Schnuppern jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

All you need is inside!

Wir glauben, dass der größte Lehrer und die größte Lehrerin in dir selbst steckt. Entdecke über Asanas und Flows deine Kraft, fordere dich und deinen Körper und ernte Stärke und Beweglichkeit.

Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden dich durch die ganze Stunde begleiten. Freu dich auf Momente der Gelassenheit, Stärke, Flexibilität, Herausforderungen, Entspannung und Wachstum.

Diese Basic Inside Yoga Stunden sind für alle geeignet, die sich während der Zeit auf der Matte und danach einfach gut fühlen wollen!

• Kurstag: Freitag, 19:45 - 20:45 Uhr
• Kursdauer: ganzjährig ab 15.09.2023 bis Ende Juni
• Zielgruppe: Erwachsene

• Kursleitung: Irene Oberaigner
• Kursort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 2
• Kursbeitrag: 100 € für 10 Einheiten

• Einstieg bzw. Schnuppern jederzeit möglich
• keine Voranmeldung erforderlich

Inside Flow ist eine Vinyasa Klasse on beat. Das bedeutet, wir bewegen uns zu moderner Musik, im Takt der Musik. Wir kreieren eine Choreografie mit Yoga Asanas zu einem bestimmten Musikstück. Es gibt auch ein Herzensthema, passend zum Text des ausgewählten Songs.

Inside Flow ist für geübte Yogis, die Musik und Bewegung lieben!

• Tag: Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
• Dauer: ganzjährig bis Juni 2024
• Zielgruppe: Tanzpaare mit Grundkenntnissen in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen

• Kontaktpersonen: Brigitte Stiefelbauer, Eva Maria Pfaffenbichler
• Ort: Neue Mittelschule Haag, Turnsaal 1
• Beitrag: Info folgt

• Teilnehmerzahl begrenzt
• Voranmeldung unter Tel. 0650 22 44 250 erforderlich

Dies ist KEIN Tanzkurs, sondern ein Tanztraining. Es wird Musik für Standard- und Lateinamerikanische Tänze gespielt. Jedes Paar kann FREI tanzen und selbstständig üben. Es gibt keine/n Tanzlehrer/in!