Outdoor Training an der Calisthenics-Anlage mit Markus Bürbaumer
- Kurstag: Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
- Kursdauer: 7 Einheiten an 10 möglichen Terminen ab 20. September 2023
- Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
- Kursleitung: Markus Bürbaumer, Sportwissenschafter
- Kursort: Calisthenics-Anlage neben Kletterturm
- Kursbeitrag: 79 €
- Bitte unter Tel. 0670 400 69 69 anmelden!
Dieses Training bereitet auf Alltags- und Extremsituationen vor. Wir üben Bewegung aus praktischer, evolutionärer Sicht!
Techniken wie Heben, Werfen, Tragen, Laufen, Klettern, Krabbeln, Raufen, Springen, Balancieren und auch Sitzen werden effizient gelernt und damit trainiert. Das führt zu mehr Energie, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Lebensqualität – dafür weniger Fettpolster.
Das gemeinsame Üben in der Gruppe macht nicht nur mehr Spaß, es fördert auch die Gemeinschaft.
Informationen zur Verfügung gestellt von Markus Bürbaumer